मालिश आसन संरक्षण

0
1295

मालिश नॉक
टॅपिंग मसाज ही सर्वात गहन मसाज तंत्रांपैकी एक आहे.
हे रक्ताभिसरण सुलभ करते आणि स्नायू तणाव कमी करण्यास मदत करते.
त्याचप्रमाणे, ऊर्ध्वाच्या ऊतींमधील पेशी उत्तेजित करण्यासाठी आणि शरीर गरम करण्यासाठी, एकतर्फी लोडिंग भरपाई करण्यासाठी हे प्रभावी ठरते.

टॅपिंग मसाज स्नायूंच्या निर्मितीसाठी मदत करते आणि ब्रॉन्चावर सकारात्मक आणि श्लेष्म प्रभावी देखील असतो.
अनुप्रयोग:
- स्नायूंचे आकलन
कडक मान
पेटके जाणणे
-Hexenschuss
- संधिवात झाल्यामुळे वेदना
- थकवा झाल्यामुळे वेदना
लागू नाही:
ऑस्टिओपोरोसिस
अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा
गर्भधारणा
पसरवा आणि रोल मालिश
दोन हातांप्रमाणे, मसाज बटणे स्नायूवर स्लाइड करतात.
या उपचार दरम्यान stretched आणि ताणलेली आहे.
असे करताना, अंतर्सबाह्य डिस्कस् मुक्त आहेत.

मालीचे मसाज

मसाज एक मालिश करणाऱ्याच्या बोटांच्या रूपात चालते, विशिष्ट गुण उत्तेजक करते,
स्नायू आणि ऊतक ढगाळ व आरामशीर असतात, जे रक्त परिसंस्थेस उत्तेजन देते. डोकेदुखी आणि डोकेदुखी

Acupressure मालिश
एक्यूप्रेशर प्रामुख्याने चीनी औषध (टीएमसी) मध्ये एक मुख्य किंवा पूरक उपचार म्हणून आढळले आहे.
मसाज थेरपी नंतर शिरा पासचा डावा आणि उजवा SHIATSU महत्त्वपूर्ण ऊर्जा मेरिडियन. मागील स्नायूंच्या ताणमुळे उर्जा प्रवाहात अडथळा येऊ शकतो आणि आरोग्याच्या समस्या येऊ शकते.

Shiatsu मसाज तंत्र परत महत्वाचे एक्यूपंचुशन गुण सुलभ होतं.
शरीराची ऊर्जा इतकी संतुलित आहे आणि संरक्षणास बळकटी आहे.
त्याच वेळी शियात्सू सुबॉस (पॉइंट्स) सक्रिय करते, जी संबंधित अवयवांसाठी जबाबदार असतात.
ताण किंवा चुकीच्या जीवनशैलीमुळे उद्भवणार्या जीवनातील उर्जेच्या समस्येमध्ये अडथळे दूर करण्याचे आणि अशा प्रकारे विविध लक्षणे कमी करण्याचा दबाव आहे.

उत्तेजना प्रकारावर अवलंबून, Shiatsu संपूर्ण जीव एक invigorating आणि सुखदायक प्रभाव आहे.
कमरेच्या मणक्याचे क्षेत्रातील वेदना विरुद्ध एक्यूप्रेशर मसाज शास्त्रीय फिजिओथेरपीपेक्षा चांगले मदत करते.
अनुप्रयोग:

- वेदनादायक स्नायू तणाव आणि सतत वाढत जाणारी
- डोकेदुखी
- क्रॉस वेदना
- चिडचिड
- संप्रेषण सिंड्रोम
- आनंद हार्मोन सेरोटिन च्या मिरर ऊर्ध्वगामी
- उदासीनता आणि उदासीनता साठी देखील शिफारस
- झोप विकार
- मासिक पाळीच्या समस्या
- wrinkled त्वचा आणि जखम सह रक्त परिभ्रमण प्रसार
मात्र + Acupressure संसर्गजन्य रोग, आलबर्स शॉनबर्ग रोग, ताजे जखम रक्त गोठणे, अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा, ट्यूमर आणि गर्भधारणा लागू केले जाऊ नये.

आपल्याबरोबर मागे वेदनाही?
पीठाने वेदना सुरू होते!
वास्तविक, कथा लहानपणापासून सुरू होते. स्कूली मुले बहुतेक खूप जड असतात, फॅशन पाठीशी नाही, पण कडेकडेने. यामुळे वारंवार नुकसान होते कामाच्या ठिकाणी किंवा दुसर्या कामात परत देखील खूप जास्त लोड केले जाते. जड वस्तूंचा अयोग्यरित्या उचलण्यात आला आहे, कारण वेळ कारणास्तव खेळ थोडेच वापरला जातो
लहान मार्ग कार द्वारे गत्यंतर आहेत सर्वसाधारणपणे, स्पाइनल कॉलमची चिडचिड, ज्याचे इतर शरीराच्या कार्यावर परिणाम होतो, येथे निर्माण केले जाते.
अशी चिडून प्रेत वेदनाही उत्पन्न होऊ शकते.

युरोपमध्ये, आकडेवारीनुसार, सध्याच्या रहिवाशांच्या 27-40% मध्ये बॅक वेदना आहे.
सुमारे 70% लोकांमध्ये, दरवर्षी कमीतकमी 1 वेळा हा त्रास होतो:
बर्याचवेळा सखोल चौकशीतही कोणतेही कारण सापडत नाहीत.
एक तृतीयांश प्रकरणांमध्ये, बॅक वेदना मानसिक तणावाशी संबंधित आहे,
जसे कामावर तणाव. नवीन संशोधन परिणाम दर्शवा. हे देखील तथाकथित प्रेत वेदना होऊ शकते. डॉक्टरांच्या भेटीस सहसा येथे मदत होते, परंतु बर्याचदा कारण योग्यरित्या नियंत्रित केले जात नाही. सिरिंज केवळ थोड्या काळासाठी मदत करतात आणि अखेरीस पुरेशी परत समस्या असतात.
अखेरीस, या जातीच्या रीतीने विषाणूवर आक्रमण केले जाते जेणेकरून वेश्या नंतर हरिनेटेड डिस्कवर येऊ शकतात. बर्याचदा प्रतिबंधक उपायाद्वारे तयार केले जाऊ शकते.

पारंपारिक चीनी औषधी नैसर्गिक औषधांवर आधारित आहे. शरीराला तथाकथित मेरिडियन म्हणतात. या माध्यमांद्वारे जीवन ऊर्जा की प्रवाह येते. या अंत्यबिंदू तथाकथित Tsubus द्वारे प्रतीक आहेत. प्रत्येक अवयव तंतोतंत या एक्यूपंक्चर पॉइंट्स नियुक्त केले जाऊ शकते.
या मेरिडियनमध्ये अडथळा असल्यास, संपूर्ण शरीराच्या वजनातील विकृती सामान्यतः आढळतात. अनेकदा परिणामः डोकेदुखी / मायग्रेन, झोपेची समस्या, पाचन समस्या किंवा पीठ दुखणे. लक्ष्यित मालिशद्वारे समस्या ज्यामुळे शरीर शिल्लक प्रभावित होते आणि अस्वस्थता निर्माण होते ती अनेकदा लक्ष्यित केली जाऊ शकते.

Shiatsu मालिश पॉइंट्स (Tsubus) सक्रिय करते. संबंधित अंग काढण्यासाठी जबाबदार.

नॉक अॅक्युप्रेशरमध्ये काही स्नायूंचा संहार केला जातो जे नंतर काही मेरिडियनसह पुन्हा जुळतात आणि अवयवांवर प्रभाव पाडतात. हे संवेदनशील मुद्दे नंतर दबाव म्हणून विविध तंत्रांचा वापर करून मालिश करतात. जर एखाद्या संवेदनशील तुबोसला बोटांच्या टोकासह मारण्यात आले असेल तर आपल्याला सामान्यत: प्रभावित व्यक्तीकडून त्वरित अभिप्राय मिळतो. (वेदना).

वेदनादायक दाबांपासून, ज्याला अप्रिय मानले जात नाही, त्या शेवटी शेवटी एक सुखद प्रसन्न होऊ शकते जे शेवटी संपूर्ण शरीरावर पसरते. आधुनिक मालिश कुर्सियां ​​आजकाल या मसाज तंत्राला लिव्हिंग रुममध्ये घरगुती मसाज्यांपेक्षा अधिक चांगले करण्यास सक्षम आहेत.

शरीराचे आकार प्रथम स्कॅन केले जाते. विशेष रोलर सिस्टीमद्वारे क्षैतिजरित्या आणि उभ्या दिशेने हलवून, मालिशची तीव्रता शरीरात आणली जाते.
अतिरिक्त कंपन मोटार सौम्य मालिश करण्याची परवानगी देतात.
मागील आणि लेग क्षेत्रातील तथाकथित एअरबॅगचे लक्ष्यित समर्थन नक्कीच एक्यूप्रेशर मालिशची अनुकरण करते.
मागील भागात वापरलेले रोलर्स विविध प्रकारच्या मालिश प्रकार करण्यास सक्षम आहेत.

बैठकीतील मालिश साठी उपयुक्त साधने - मालिश
बसलेला असताना मालिश अतिशय लोकप्रिय आहेत, खासकरून जेव्हा मोबाईल मसाज येतो मसाजचे हे स्वरूप केवळ 1980 वर्षांमध्ये स्थापित झाले होते. यावेळी पर्यंत, मालिश मुख्यतः प्रसूत होणारी सूतिका वापरलेले होते. पण मालिशच्या विकासामुळे हे मूलतः बदलले आहे. बसलेले असताना आज बरेच रुग्ण मसाज पसंत करतात. आणि थेरपिस्ट्ससाठी मालिश हे एक अतिशय उपयुक्त असे विकास होते. मालिशच्या विकासामुळे, मोबाईल मसाज 1980 वर्षांमध्ये खरोखर लोकप्रिय झाले. याचा अर्थ मसाज संबंधात घरमालकांची सेवा त्या वेळेची भावना अतिशय उत्तम आहे. तथापि, "चेअर मसाज" स्वरूपात सर्वकाही सुरु झाले होते, जे सुरुवातीला कार्यालये, विमानतळ आणि प्रदर्शनांद्वारे आणि परिषदा येथे आणि तेथून ते घरी आणले होते.
मालिश चेअर धन्यवाद, आपण इच्छुक जेथे जेथे मालिश ठेवले जाऊ शकते. बैठकीतील मसाज प्रामुख्याने हट्टी खांदा आणि मानेच्या ब्रेसेससह वापरतात. एक मालिश खुर्ची देखील उपलब्ध आहे
थोडा वेळ आराम कारण रुग्णाच्या एखाद्या अनावश्यक लांबीसाठी मालिशच्या खुर्चीवर बसावे लागत नाही. मसाज चेअर, उदाहरणार्थ, या साधनावर कसा अवलंबून आहे याचे वर्णन करते किंवा विश्रांतीचा अनुभव घेण्यासाठी केवळ ते करू शकते बैठकीतील मालिश साठी उपयुक्त साधने - मालिश

मालिश खुर्ची
विश्रांती घेताना मालिश कुर्सियां ​​केवळ फारच व्यावहारिक नसतात. आपल्याला आपल्या पीठात समस्या असल्यास मसाज चेअर देखील आपल्याला मदत करू शकते. त्याच वेळी अशा कुर्सीचा अधिग्रहण एका किंवा दुसर्या भेटीस फिजिओथेरेपिस्टला वाचवेल. ही खूप वेळ घेणारी आहे, जी जिममधील व्यायामांसाठी देखील सत्य आहे. मालिश खुर्च्या, इतर गोष्टींबरोबरच, एक मळमळणारी मालिश, त्यांच्या पाठीमागे अडथळा आणतात. रोलर मालिश किंवा शियात्सू तंत्र समान प्रमाणात लोकप्रिय आहेत आणि शुद्ध विश्रांतीसाठी उभे आहेत. कार्यालय किंवा घरात कुर्सी वापरली जात नाही हे महत्त्वाचे नाही.
खूप नवीन म्हणजे तथाकथित 3D सेंसर तंत्रज्ञान आहे, जी नेव्हिगेशनसाठी वापरली जाते. परत प्रथम स्कॅन केले गेले आहे आणि नंतर हे मसाज वैयक्तिकरीत्या ट्यून केले जाणे शक्य आहे. एक ताण किंवा अगदी stiffening म्हणून कायमचे कमी होऊ शकते सर्वोत्तम बाबतीत अशा तक्रारींचे पूर्णपणे उच्चाटन केले जाऊ शकते.
एक मालिश चेअर काम करू शकतात जेथे विविध भागात आहेत आपण निद्रानाश ग्रस्त असल्यास, आपण कदाचित या प्रकारची आर्मर्चर चाचणी करण्यास सक्षम असू शकते. त्याच वेळी, आर्मचेअर ताण वेगवेगळ्या लक्षणे विरोध. तणाव केवळ पित्याच्याच बाजूलाच नव्हे तर खांद्यावर किंवा मानेत देखील सोडता येतात. जर तणावाचे निराकरण केले तर ते देखील वेदना टाळते. तथापि, जड-पाय सहजपणे जगाच्या बाहेर काढता येतात. वनस्पतिशास्त्र तंत्रिका तंत्र सकारात्मक पध्दतीने प्रभावित आहे आणि साधारणपणे मानसिक विश्रांती मिळवणे शक्य आहे. बर्याच कंपन्या मसाज बूथ अनेक वर्षांपासून ऑफर करत आहेत आणि म्हणून या क्षेत्रात खूप अनुभव आहे. काहीवेळा अशी शिफारस आहे की अशा कचरा उचलून फर्निचर स्टोअरमध्ये तपासता येईल. हे खरेदी नंतर मोठ्या निराशा रोखू शकते.

मालिश खुर्च्या फक्त मालिश पेक्षा अधिक देतात
बर्याच लोकांनी नक्कीच मसाजच्या खुर्चीबद्दल विचार केला आहे, परंतु बहुतेकांनी अशा खर्चाची खरेदी करण्यासाठी खर्च कमी केला आहे. शिवाय, प्रश्न फायद्यांबद्दल उद्भवतो. मालिशची कुर्सी खरोखरच तणाव दूर करू शकते आणि रीतीतून मुक्त होऊ शकते का? होय, अशी मालिश कुर्सी हे आणि बरेच काही करू शकते.

एक मालिश खुर्ची आराम देते
आमचे उच्च-गुणवत्तेचे मालिश कुर्सियां ​​दररोज सिद्ध करतात की रीढ़ मुक्त होते आणि तणाव मुक्त होतो. अशा प्रकारे ते आरोग्याला प्रोत्साहन देतात आणि सामान्य कल्याणासाठी योगदान देतात. फिजिओथेरेपिस्टची भेट नेहमी आवश्यक नसते, विशेषतः त्वरित उपचारांच्या प्रतीक्षेत आणि अशा प्रकारे लक्षणे सोडविण्यासाठी विरोध करतात. आमचे चेअर केवळ शारीरिकच नव्हे तर मानसिक देखील आहेत.
आमचे मालिश चेअर वैयक्तिक आहेत
आम्ही मसाज चेअर घेतल्या आहेत, जे वैयक्तिकरित्या प्रोग्राम करण्यायोग्य आहेत, याचा अर्थ असा की योग्य मालिश आकार आणि वजनानुसार बनविले आहे. वास्तविक मालिश करण्यापूर्वी, शरीर स्कॅन केले जाते, म्हणून विशेष बिंदू आढळतात आणि आवश्यकतेनुसार डिव्हाइस कार्य करते. परंतु केवळ शारीरिक कल्याण मजबूत होत नाही तर आपल्या मालिश मसुदा देखील आत्म स्वच्छतेकडे दुर्लक्ष करीत नाही. अशा उपचारानंतर, बहुतेक वापरकर्त्यांना संपूर्ण शरीरात सुखदायक विश्रांती अनुभवते आणि यामुळे मनःस्थिती प्रभावित होते.
मसाजच्या चेअरसह आपल्या पाठीला बरे करा
मालिश स्टुडिओ / जिममध्ये वेळ घेण्यासारख्या व्यायामांशिवाय, परत आराम दिला जाऊ शकतो आणि विविध मालिश तंत्रांसह लाडकी बनविली जाऊ शकते. तो एक पिठाच्या, रोलिंग मालिश किंवा आमच्या मालिश खुर्च्या एक Shiatsu मालिश आहे की नाही घरी किंवा कार्यालयात, एकतर आपल्या बॅटरी रिचार्ज. आमच्या उच्च-गुणवत्तेच्या मसाज सीट्सबद्दल जास्तीत जास्त जबाबदारी न घेता स्वत: ला सूचित करा, आपण आश्चर्यचकित व्हाल.

मालिश खुर्ची

अशा मालिश खुर्च्यासारख्या निरोगीपणा उत्पादनांसह अखेर आराम

प्रत्येकाला हे माहित आहे. त्यांच्या मागे एक लांब काम दिवस, कामावर खूप ताण, धमकावणे

यामुळे बर्याचदा समस्या परत येतात, स्नायू आणि मान यांच्यातील तणाव आणि बर्याच इतर कुरूप गोष्टी घडतात.

त्यामुळे आजच्या स्पा उद्योग अशा मालिश खुर्च्या, मालिश खुर्च्या, मालिश सारण्या अनेक उत्पादने (उदा निरोगीपणा बक्षीसे) निरोगीपणा, मालिश, सौना या विषयावर, तसेच उत्पादने पुरुष आहे. विश्रांतीसाठी सर्व काही चांगले आहे.

या पृष्ठावर आम्ही आपल्याला मालिश कुर्सियां ​​आणि मालिश कुर्स्यांसह चांगल्या प्रकारे मदत करू इच्छितो, परंतु मसाज सारण्यांवर मालिश देखील करू इच्छितो. त्याच विषयाबद्दल माहिती देण्यासाठी, सर्व काही चांगले बोलून सांगा

मालिश गाढ्या परत वेदना कमी करण्यात मदत करतात

बर्याच तणाव, चुकीची हालचाल, परत समस्या. बॅक वेदना बर्याचदा निदान आहे जे अखेरीस कर्मचार्यांना त्यांच्या मालकांसह धक्का देते. कारण कार्यकर्त्यास पीठ दुःख सहन करावा लागतो, अशा समस्या असलेल्या एखाद्या व्यक्तीच्या तुलनेत तो बर्याचदा बीमार अहवाल आणतो. या प्रकरणात नियंत्रण वर्ष नंतर आठवड्यात आणि वर्ष नंतर दिवस नंतर एका जागी बसून काम काम दिवस, आठवडा सुरू कोण अनेक कामगार, पूर्णपणे आधीच एक लक्झरी मालिश चेअर म्हणून आली आहे की काही परत वेदना विकत याचा अर्थ असा की. लक्झरी मालिश कुर्सियां ​​विविध प्रकारचे मालिश करू शकतात.
इलेक्ट्रिकल केवळ मालिश प्रकारांवर नियंत्रण ठेवत नाही तर समायोजीत बॅकेस्ट व लेग सपोर्ट देखील आहे. किंवा मालिश करणार्या आणि मासावर पूर्णपणे शास्त्रीय मार्ग.

उपयुक्त म्हणजे म्हातारे चेअर / मसाज चेअर दोन्ही जुन्या व लहान वापरकर्त्यांसाठी. शेवटी, बर्याच तरुणांना आधीच परत आलेल्या समस्या आहेत. नक्कीच आपण कार्य करण्यासाठी आपल्यासोबत मालिश चेअर घेऊ शकत नाही, तरीही ते फिरण्यायोग्य देखील आहे. कामाच्या ठिकाणी थेट बसण्याच्या स्थितीत नेहमीच बदल होण्यामुळे मुख्यतः निष्क्रिय वातावरणात मदत होऊ शकते आणि वेदना टाळता येऊ शकते. वरील सर्व, योग्य आसन उंची येथे मानली जावी. याव्यतिरिक्त, एरोबिक्स, सायकलिंग, तसेच हायकिंग आणि पोहणे यासारख्या खेळांना प्रथम वेदना टाळण्यासाठी उपयुक्त आहेत. मालिश कुर्सी चालविण्यासाठी पावर केबलची आवश्यकता नसते. आपल्याला फक्त 220 V / 50 Hz / 180 डब्ल्यू साठी वीजपुरवठा आवश्यक आहे.

मालिश खुर्च्या

मालिश मालिश दरम्यान कोणत्याही स्थितीत परवानगी

विविध मसाज प्रकारच्या ज्यांना रुग्णाला आरामशीर वाटत आहे त्यास आवश्यक आहे. या हेतूसाठी मालिश सर्वात योग्य आहेत. हे देखील मोबाइल वापरासाठी उपयुक्त आहेत आणि या कारणास्तव वजनात सहजतेने, तसेच खूप कॉम्पॅक्ट आणि आरामशीर देखील. अखेरीस, मालिश चेअर देखील होम व्यवसायात masseurs वापरण्यासाठी योग्य आहेत. आणि या मालिश खुर्च्या देखील एक तथाकथित Sternumkissen आणि एक Tragetasche आहे. अर्थातच
सीटची उंची, आर्मस्टास्ट, छाती आणि वैयक्तिकरित्या फेरबदल करण्यासाठी हेडचेअर.

मालिश केल्यामुळे मालिश करणारा रुग्णाला घुटमळत असलेल्या स्थितीत आणू शकतो. याचा अर्थ असा नाही की प्रत्येक मसाज परत मागे घेणे आवश्यक आहे. मसाज आहेत, जिथे आपल्याला एखाद्या मसाज चेअरसारख्या मदत उपायांची गरज नाही. कामसूत्रांबद्दल हे विशेषतः सत्य आहे, जरी मसाज मटिचा वापर केला जाऊ शकतो.

मालिश चेअर प्रामुख्याने विश्रांती मालिशसाठी वापरली जातात. मालिश कुर्सियां ​​एर्गोनोमिक डेस्क खुर्च्यासारखी दिसतात जी मुलांसाठी देखील उपयुक्त असतात. त्यांच्याकडे बॅकस्टेस्ट आहे, परंतु हे क्षेत्र मालिश चेअरसह डिझाइन केले आहे ज्याचा चेहरा तिथे सुखद ठिकाणी सापडतो. मालिश कुर्सी अशा प्रकारे तणावग्रस्त रुग्णांना सुरक्षित पकड आणि मालिशर यांना मालिश योग्य प्रकारे करण्याची संधी प्रदान करते.

व्यावहारिक मालिश सराव वापर

जर तुम्ही एक योग्य मसाज थेरपिस्ट आहात आणि आपण आपल्या स्वतःच्या घरात उपचार करू इच्छित असाल तर तुम्हाला काही आवश्यक भांडीची गरज आहे, ज्यास शक्य तितक्या लवकर हलवता येईल. , कारण जर एखादा चॅलेंजर ग्राहककडे जातो, तर नक्कीच तसे दिसत नाही की तो आपल्या घराबाहेर पडू शकतो किंवा रुग्णाच्या आत जाऊ शकतो. याचा अर्थ, शक्य असल्यास, आपल्या स्वत: च्या गाडीमध्ये प्रॅक्टिस वापरण्यासाठी वापरल्या जाणा-या भांडी (जाहिरात शिलालेख येथे आदर्श आहेत, त्यामुळे आपण ज्या रुग्णाची भेट देत आहात त्याच्या शेजारील जाहिरात देखील करा आणि हेच करू शकता. नवीन ग्राहक) तथापि, आपण व्यावसायिक मालिश न करू नये. कारण हे देखील जोडण्यायोग्य आणि म्हणून वाहतूक करणे सुलभ आहे, तसेच मसाज लाऊन्जरही आहे. तथापि, मालिश, नक्कीच, काही मसाज फॉर्म असलेल्या रुग्णांसाठी अधिक सोयीस्कर आहेत, जर मसाज थेरपिस्टाने मसाजचा आनंद घेण्यासाठी आपल्या स्वतःच्या जेवणाचे खुर्चीवर न्यावे रुग्णांसाठी सर्वोत्तम शक्य समर्थन आणि सोई प्रदान करण्यानेच मोबाईल मसाजच्या बेडस् पॅड आहेत. अर्थातच, पोटिबिलिटी डिझाइन केली पाहिजे जेणेकरुन जादा वजन असलेल्या लोकांना देखील उपचार करता येतील.
मालिश टेबल

मालिश बेड - हॉट-स्टोन मसाजसाठी मूलभूत उपकरणे

मालिश कोठेही करता येईल. बरेच मसाज करणार्या त्यांच्या मोबाईल सेवा देतात. याचा अर्थ ते घरी येतात. तसेच हॉट-स्टोन मशिन अंशतः क्लायंटसह घरी लागू आहे. तथापि, मालिश करणारा गरम पाषाणातील मालिश करण्यासाठी भरपूर उपकरणे घेणे आवश्यक आहे. बेसाल्ट लावाच्या दगडांशिवाय यामध्ये मसाज लाउंजचा समावेश आहे. हे मोबाईल आणि संकुचित करण्यायोग्य आहे. दोन्ही मसाज, तसेच मॅसॅग्लिजेजना मूलभूत उपकरणे म्हणून फक्त काही सौ युरोची किंमत आहे.

मालिश मसाज देखील एक सुडौल डिझाइन च्या अर्थातच करणे आवश्यक आहे, त्यामुळे एक

तंत्रज्ञान आणि सुगंध संयोजन. अर्थातच, मसाज टेबल एक मोहक अॅल्युमिनियम फ्रेम बनवते तेव्हा चांगली छाप पाडते. अशा प्रकारचा सोबती नंतर लगेच काही सेकंदांमध्ये तयार केला जातो. नक्कीच, या मालिश टेबल देखील काळजीमुक्त असावे. कारण प्रत्येक उपयोगानंतर, तो जर त्यांना शुद्ध करतो तर तो खरोखर चांगला मालिश करणारा असतो. मालिश टेबलमध्ये नक्कीच आरामदायक कुशन पॅड असावा. कारण मालिशच्या वापरकर्त्याने त्याच्या सोयीनुसार नक्कीच फायदा घेऊ शकतो. याव्यतिरिक्त, मसाज पॅडमध्ये खूप जास्त लोड क्षमता देखील असू शकते. मसाज टेबल्स जास्तीत जास्त 300 किलोग्यांना सहन करण्यास सक्षम असावे, कारण सर्वसाधारणपणे, मासेरॉर प्रत्येक ग्राहकास सेवा देऊ इच्छितो, जरी त्यास स्केलवर थोडासा वजन वाढला तरीही.

परत वेदना साठी मालिश

औपचारिक देशांमध्ये पीकाचा त्रास राष्ट्रीय रोगांपैकी एक आहे, आणि म्हणूनच जर्मनीत देखील आजच्या आकडेवारीनुसार, चार पैकी तीन जर्मन लोकांनी आपल्या जीवनात कमीतकमी परत एकदा वेदना सहन केल्या आहेत. अपंगत्वाचा सर्वात सामान्य कारण म्हणजे 5 ते 10 टक्के सह पीठाने वेदनासह परत पाठदुखी देखील होऊ शकते. पण बरेच लोक जे काम करण्यास असमर्थ आहेत ते जुनाट पीठाने वेदना सहन करीत आहेत. याचे कारण असे की वैयक्तिक रेणुकामातील विभागांना विविध व्यवसायांमध्ये वेगवेगळ्या तणावाचा सामना करावा लागतो. या कारणास्तव, त्या संबंधित तक्रारींवरील सहसा त्यास प्रभावित होतात. कांबळी वर्तुळाकार वेदना 62 टक्के मालकीचा. हे विशिष्ट क्रॉस वेदना आहेत. पण छाती आणि गर्भाचा सूज येणे अनेकदा प्रभावित होतात. पण वेदना आणखी गंभीर असू शकते. याप्रमाणे, स्वरयंत्रात आणि कटिबंध आणि डिस्क समस्या देखील होऊ शकतात.

या वेदनाविरूद्ध उपायांचा समावेश औषधे आहे. तथापि, आपल्याला दीर्घ कालावधीत हे करायचे नसल्यास, आपण निश्चितपणे मसाज देखील एक पर्याय असल्याचे निश्चित केले पाहिजे. पीठांच्या वेदनाविरूद्ध मालिश केल्याने तणावग्रस्त स्नायू शिथिल होतात याची खात्री होते. रीढ़ हळूहळू stretched आहे. तथापि, केवळ शारीरिक अडथळ्यांनाच नव्हे तर मानसिक आणि ऊर्जाजन्य अडथळ्यांना अशा मालिशद्वारे सोडवता येते.

प्रतिबंधक म्हणून सतत अशा प्रकारच्या मालिशचा वापर करणे चांगले आहे, जेणेकरून या तणावांमध्ये येऊ शकत नाही. मालिशरच्या पायर्याव्यतिरिक्त आपल्याला मसाज चेअर देखील मिळू शकते, परंतु उद्योग मसाज पर्यायासह व्हर्लपूल देखील देतो, किंवा आपण व्यावसायिक सॉना सेंटरमध्ये जाऊ शकता. तिथे आपण उष्माद्वारे स्नायूंना शिस्त लावू शकता आणि त्याच वेळी बहुतेक मसाज व्यावसायिक उपलब्ध असतात. घरी देखील पुन्हा शक्यता आहेत आणि उदा. मालिश - शॉवर पॅनेल जे शॉवरमध्ये सहजपणे स्थापित केले जाऊ शकतात. मसाज चेअर, व्हर्लपूल सिस्टीम, सॉना इत्यादीसारख्या उत्पादनांना सर्व खर्च पैसे असले तरी नक्कीच ते दीर्घ मुदतीमध्ये पैसे देऊ शकतात आणि आपण पूर्वीपेक्षा कमी वेदना कमी करू शकता.

डोके मालिश

रोजच्या जीवनातून बाहेर पडा. डोकेदुखीचा उपचार करा. हे सुखदायक डोके मालिशसह चांगले करता येते. डोके मालिशसह डोके संपूर्ण वातावरण, तोंड, मान, मान, परंतु स्केल देखील बोलतो. पण तणावामुळेच हेड मास होण्यास मदत होते. Hairdressers, उदाहरणार्थ, केस तोटा विरुद्ध नियमित डोके मालिश. जरी हे चमत्कारिक उपचार नाही, परंतु केसांचे नुकसान निश्चितपणे विलंब होऊ शकते. दुर्दैवाने, दुर्दैवाने बर्याच लाख लोक दुर्दैवाने अशा केसांच्या नुकसानास बळी पडतात, परंतु बहुतेक वंशानुगत असतात. दरम्यान, यापूर्वी काही विवादित उपाय आहेत. त्यामुळे सक्रिय घटक फाइनस्टरराइडसह मौखिक वापरासाठी एक विशेष गोळी देखील आहे, परंतु मिनोक्सिडिलसारख्या डोकेवर मास करण्याची साधने देखील आहेत. हे केस फोलिकल्सचे पुन्हा बरे करुन चांगले हेड मसाजसह पुरविले जाते, हे पूर्णतः चांगले आहे. जो कोणी अधिक यश मिळवू शकत नाही, केवळ केस प्रत्यारोपण / केस प्रत्यारोपणास मदत करू शकेल. यश हे येथे आहे परंतु केसांच्या प्रत्यारोपणामुळे ते जवळजवळ वाढतेपर्यंत सुमारे 12 महिने आवश्यक असतात. विशिष्ट कंपन्यांप्रमाणेच आपल्या स्वतःला आधीच आगाऊ माहिती देणे महत्वाचे आहे. Hairforlife - उदाहरणार्थ, अँड्रियास क्रामर, केसांच्या प्रत्यारोपणाबद्दल तपशीलवार सल्ला देतात. फोरममध्ये किंवा वेबवर सामान्य माहितीमध्ये सामान्य माहिती मिळू शकते. हस्तक्षेप करण्यापूर्वी अनेक मते मिळवणे महत्वाचे आहे.

थाई मालिश - प्राचीन उपचार स्पर्श

थाई मसाज मोठ्या प्रमाणावर जर्मनी मध्ये वापरला जातो ही एक प्राचीन मालिश तंत्र आहे, मूळतः थायलंडचा. मसाज या स्वरूपात देखील Nuad Phaen Boran म्हणून अनेक म्हणून ओळखले जाते आणि या "प्राचीन उपचार स्पर्श" म्हणून जास्त अनुवादित. पश्चिम युरोप मध्ये पण आम्ही, मालिश थाई योग मालिश हा फॉर्म कॉल मालिश हा फॉर्म स्थान पसरले आणि हालचाली, संयुक्त संचलन व अखेरीस दबाव बिंदू मालिश कर योग घेतले निष्क्रीय भाग बनलेला आहे. मालिश थेरपिस्ट येथे रुग्ण पाम, थंब सह मालिश संयोजन, पण गुडघे आणि दरिद्री आणि पाय वापरते. मसाजच्या या स्वरूपात ऊर्जेच्या ओळी अतिशय महत्वाची भूमिका बजावतात. इथेच तथाकथित मार्मपंक्च (ऊर्जा बिंदू) खोटे बोलतात आयुर्वेदिक सिद्धान्तानुसार, मनुष्याला जीवन ऊर्जा (प्राण) पुरविले जाते. श्वसनमार्गाद्वारे प्राण शरीरात वितरित केले जाऊ शकते. थाई मसाज मळमळ पराभव जाऊ शकते, डोकेदुखी, बद्धकोष्ठता, अतिसार, आणि कान, तसेच निद्रानाश, पाठदुखी, गुडघा वेदना आणि धक्का आणि खोकला म्हणून. हे पारंपारिक स्वरूपात कारवाईचे रीती आहेत. याव्यतिरिक्त, शाळेतील औषधांच्या दृष्टीकोनातून देखील परिणाम होतात. सर्वात महत्वाचे म्हणजे, शाळेतील औषधे ही रक्तदाबात उत्तेजित करतात. परिणामी थेंब देखील स्नायुंचा संस्कृती आराम करू शकता.

घरासाठी आरोग्य
बर्याचदा हे असे झाले आहे की एक सुंदर वाढीव सुविधेचा आनंद यापुढे क्लासिक रोजच्या जीवनाची इच्छा नसते. एक निरोगीपणा लाउंज च्या आकर्षक प्रतिभा साठी longs. तथापि, आठवणी आठवत नाहीत कारण हे वातावरण घर मिळणे कठीण नाही. काही हाताळणी आणि युक्त्या करून आपण आपल्या स्वतःच्या चार भिंती मध्ये एक सुंदर खाजगी मनोरंजन केंद्र तयार करू शकता. अर्थात बाथरूममध्ये सौना भरणे नेहमी शक्य नसते. तथापि, इन्स्टॉलेशन इंजिनिअरिंगसाठी अनेक संभाव्यता आहेत.

सर्व प्रथम, आपल्याला योग्य जागा निवडावी लागेल. आपल्या गरजा अवलंबून, एक खोली कोपर पुरेसे आहे. ज्यामध्ये आपण स्वतःला आरामदायक करू शकता. आपण एखाद्या छान पुस्तकेसह स्वत: ला आरामदायक करू शकाल तर आपण हँगिंग चेअर खरेदी करू शकता. काही कुरकुरीत उशा आणि आनंददायी प्रकाश जोडा आणि आपण एक शांत वाचन ओएसिस तयार केले आहे. एक मालिश चेअर देखील अधिक आकर्षक असू शकते. आधुनिक शॉपिंग सेंटरमध्ये, हे तणावग्रस्त दुकानदारांसाठी देखील उपलब्ध आहे. जर एखाद्याने स्वत: ला मालिशची कुर्सी दिली असेल तर त्याने पिशवीमध्ये काहीतरी गहन करावे. जर तुम्ही मालिश चेअर, आर्मचेअर किंवा कुशन्सच्या गुणवत्तेकडे लक्ष दिले नाही तर तुम्हाला विश्रांती मिळणार नाही. आनंददायी वातावरण घरगुती उपकरणाद्वारे प्रदान केले जाते, जे अत्यंत स्वस्तपणे मिळू शकते, उदाहरणार्थ नवीन कार कंपनीपासून. जे लोक 08 / 15 सुविधा पसंत करतात त्यांना आनंद होईल अशा लोकांना आनंद होईल.

नक्कीच, आपल्या स्वत: च्या घरात एक स्पा संध्याकाळी, कोणतीही वास्तविक थर्मल बाथ भावना अनुभवली जाऊ शकत नाही. पण थोडे बाथ मीठ सह, ते जोरदार अनुकरण केले जाऊ शकते. खनिज समृध्द पाणी विशेषतः दीर्घकालीन रोग दूर करते आणि एलर्जी आणि संधिवातास मदत करते. अर्थात, आपल्या स्वत: च्या घराच्या संपूर्ण आरोग्याच्या अनुभवामध्ये देखील असे उपाय समाविष्ट आहेत ज्या अंतर्गत आणि बाह्य स्वरूपात लागू केल्या जाऊ शकतात. येणार्या उन्हाळ्यासाठी तयार होऊ इच्छित असलेल्या प्रत्येकाला क्लासिक थंड-उबदार उपचारांचा लाभ घ्यावा लागेल. जरी ते थोडा असुविधाजनक असले तरीही ते अत्यंत प्रभावी आहेत.

हे आपल्यासाठी खूपच क्लिष्ट असल्यास, अर्थातच आपण काहीही न करता पुनर्प्राप्त देखील करू शकता. फक्त सर्वकाही सोडणे ही बर्याच लोकांना इतके सोपे नाही. पण आपल्याला नेमके काय करायला हवे तेच तेच आहे. याव्यतिरिक्त आपण स्वतःला स्पष्ट करतो की आजचा दिवस शून्य आहे. जिथे आपल्याला आवडते त्या गोष्टी फक्त आपणच करता. सर्व अप्रिय कृती फक्त डावीकडे राहतात. हे वेळेच्या कारणास्तव कोणाला समजू शकत नाही, जी पूर्णपणे सल्ला देण्यात आली आहे. उदाहरणार्थ कारमध्ये कल्याण कसे?

मालिशझेल - फायदे
मसाज आणि मालिश चेअरमुळे त्यांचे आरोग्यदायी मालिश फंक्शनमुळे त्यांच्या आरोग्यावर सकारात्मक परिणाम होतो. मालिश विश्रांती सुलभ करते मागे, मान आणि कंधे स्नायू आरामशीर असतात आणि तणावग्रस्त डोकेदुखी आणि परत वेदना कमी करता येतात. उच्च रक्तदाब जसे तंबाखूच्या लक्षणांवर मसाज चेअरने सुधारणा केली जाऊ शकते. मालिश चेअरमध्ये जाणीवपूर्वक विश्रांतीमुळे प्रशिक्षित केले जाऊ शकते आणि श्वास घेण्यात अडचणी येतात किंवा वाढीस कारणीभूत ठरू शकते. खुप खुप पाय, थकवा लक्षणे आणि रक्ताभिसरण विकार यांचा नियमित मालिश करून चेअर किंवा खुर्चीवर उपाय करता येतो. याव्यतिरिक्त, मुद्दाम विश्रांती देखील वनस्पतिवत् होणारी चेतावणी प्रणाली आणि मानवी मन वर सकारात्मक परिणाम आहे. आधुनिक मसाज चेअर आपल्याला आकर्षक दिसतात आणि आपल्या लिव्हिंग रूममध्ये अखंडितपणे फिट करतात.
कामाच्या ठिकाणी शांत राहा
आपण फक्त घरीच नव्हे तर दररोजच्या आयुष्यातील तणाव आणि दळणवळणांच्या विरोधात ऑफिसमध्येही आराम करू इच्छित असाल तर मालिश कार्यास असलेले एक ऑफिस चेअर ही योग्य निवड होय. काही विश्रांती आणि विश्रांतीसाठी काही वेळा स्वत: ला किंवा दिवसातून काही वेळा उपचार करा, नंतर आपण रोजच्या समस्यांना ताजेतवाने मजबूत करू शकता.

अजून मते नाहीत
कृपया प्रतीक्षा करा ...